Já passaram 10 semanas...nas últimas três os progressos foram grandes. Às sete tirei a botinha à la rocobop. Uma semana depois saíram as canadianas e, nas últimas duas, tive progressos consideráveis na marcha. Ainda coxeio um pouco mas o caminhar vai ficando normal. Impressionante é o que a instabilidade da areia (molhada) faz. Aproveitei as férias para fazer umas caminhadas na praia...há três dias, depois de andar a lutar com a areia molhada de Vila do Conde durante uma hora (nem nas corridas ando tão concentrado...aquilo era ver a melhor zona para colocar o pé, melhor forma de fazer os apoios, avaliar declives, etc) calcei as sapatilhas e fui para a rua. Até parecia que o Aquiles nunca tinha rompido! :)
A grande novidade desta semana é que tive autorização para sair do estaleiro! Espectáculo!! Ainda tenho bastantes limitações (por exemplo não posso correr, fazer treino forte de pernas, etc) mas não me queixo. O que eu queria era fazer alguma coisa. Imaginem o que é um gajo que está habituado a treinar 6-8 horas por semana, a não poder fazer nada!!!
Para os próximos tempos a piscina vai ser o equivalente da estrada...é desta que me crescem guelras!! :)
É preciso é não parar. Se tiver que ser piscina... Que seja!
ResponderEliminarVotos de rápidas melhoras!
Obrigado! :)
EliminarEu ando na mesma, a criar guelras!
ResponderEliminarSó não nos cruzamos na piscina, porque cheira-me que és gajo para ir para lá às oito da manhã!
;)
Esta semana foi mais às 9.30! ;)
Eliminar...as rapidas melhoras , e força com essas braçadas :)
ResponderEliminare quando for o tempo , bons treinos e boas provas ;)
Artur B
Obrigado Artur!
EliminarBoas noticias Tó...só hoje vi o post (mas mais vale tarde do que nunca)...fico contente por estar a evoluir assim. O mais difícil parece já ter passado, agora é ter paciência para recuperar bem. Em 2014 ninguém te para...
ResponderEliminarAbraço
Última actualização...a bike já esta cá fora! Vais ter mm de me aturar na maratona do Porto ;)
ResponderEliminarAbraço
re ruptura.
ResponderEliminarpela segunda vez em menos de 6 meses. O mesmo tendão, é inacreditável!
Amigos ja chorei me lamentei até pensei estar sonhando, mas não é a pura realidade.
A 6 meses no dia 27-09-14 rompia o tendao de aquiles do pé direito em uma partida de futebol, cirurgia realizada no dia 30 do mesmo mes.. depios de toda ladainha 45 dias de gesso apos fisioterapia e fui liberado pelo medico e pelo fisioterapeuta a realizar treinos de arrancadas e de força, vida que seguia e eu estava perto de voltar a trabalhar. Sou educador fisico. acreditem se quiserem ontem dia 6 de março de 2015, brincando com meu filho, fui correr e aconteceu de novo. no mesmo local o mesmo estralo tudo igual. Meu Deus como pode me avisavam que ali nunca mais se romperia. Dessa vez nao sei se consigo suportar tudo aquilo de volta. Tenho 35 anos e tenho que tentar passar por tudo isso de novo. Minhas muletas nem esfriaram. Deus me ajude e peço que orem por mim. Acreditem se disserem que não roperá mais no mesmo local, é MENTIRA.
Boas. Como a maior parte dos comentários eu também rompi o meu tendao de aquiles. Fui operado à 10 dias. Estou com uma recuperação normal em que a cicatrização da pele está a correr bem, não tenho inflamação e dor muito pouca. Ao invés disto apareceu à cerca de 5 dias uma forte dor na zona dos glúteos. E coxas e apanhando um pouco da zona lombar , tenho andado a tomar medicação principalmente por estas dores que são muito fortes. Pergunto alguém já teve este tipo de dores após a cirurgia? Será de estar já a algum tempo deitado/ sentado? Desejo boas recuperações a todos como desejo para mim! Bjs e abraços
ResponderEliminarBoas. Como a maior parte dos comentários eu também rompi o meu tendao de aquiles. Fui operado à 10 dias. Estou com uma recuperação normal em que a cicatrização da pele está a correr bem, não tenho inflamação e dor muito pouca. Ao invés disto apareceu à cerca de 5 dias uma forte dor na zona dos glúteos. E coxas e apanhando um pouco da zona lombar , tenho andado a tomar medicação principalmente por estas dores que são muito fortes. Pergunto alguém já teve este tipo de dores após a cirurgia? Será de estar já a algum tempo deitado/ sentado? Desejo boas recuperações a todos como desejo para mim! Bjs e abraços
ResponderEliminarBoas. Como a maior parte dos comentários eu também rompi o meu tendao de aquiles. Fui operado à 10 dias. Estou com uma recuperação normal em que a cicatrização da pele está a correr bem, não tenho inflamação e dor muito pouca. Ao invés disto apareceu à cerca de 5 dias uma forte dor na zona dos glúteos. E coxas e apanhando um pouco da zona lombar , tenho andado a tomar medicação principalmente por estas dores que são muito fortes. Pergunto alguém já teve este tipo de dores após a cirurgia? Será de estar já a algum tempo deitado/ sentado? Desejo boas recuperações a todos como desejo para mim! Bjs e abraços
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