O Meu Primeiro Triatlo

Estava eu nas minhas férias forçadas em casa com a bota de gesso ao alto quando, já em desespero de causa de tanto tédio, fui ao eu you tube fazer uma pesquisa qualquer (que agora não me lembro) e o primeiro hit da list era qualquer coisa como “IronMan World Championships  2010”...olhei para o tempo e vi que tinha 1 hora de duração e pensei “Olha...pelo menos é mais uma hora que passa”.  Lá comecei a ver aquilo e...fiquei amarradinho do principio ao fim...apesar de ser de uma prova de 2010! No final pensei...”Tenho de fazer uma coisa destas!”.  É claro que do querer ao fazer ainda ia uma distância grande...primeiro ainda estava de gesso...segundo tinha a recuperação toda pela frente...terceiro, não tinha bike! ;) De qualquer das maneiras naquele dia decidi que o Triatlo ia ser uma aposta para 2014 e que um dia haveria de fazer um IronMan!! Desde essa altura até agora vocês já sabem um pouco o que se passou...comprei uma bike, experimentei treinos de águas livres, comecei a correr novamente...e comecei a treinar as três modalidades para ver se tinha jeito para a coisa. Depois de sair o calendário para 2014 decido que a estreia ia ser no triatlo sprint de Alpiarça (750m swim+20K bike+5K run) a 23 de Março...prova de abertura do campeonato nacional de clubes e a distância ideal para ganhar experiência e percebem como é que as coisas funcionavam.

Depois de muito treinininho o dia 23 chegou...perto das 7 da matina o Emanuel, meu companheiro de treinos, estava a passar por minha casa para irmos ter com a resto da malta do CFV para partirmos para Alpiarça. Ainda antes de entrar no carro volto a verificar se tinha tudo...se para uma corrida um gajo já tem uma certa logística...para o triatlo nunca mais acaba. Aquilo é swimsuit, óculos de natação, óculos escuros, bike, sapatos para a bike, sapatilhas para a corrida, etc,etc...tudo preparadinho no dia anterior que era para não esquecer nada. Paragem em Vila do Conde para passarmos para a carrinha do Rui e passado pouco tempo nova paragem em Gaia para apanharmos o Ulisses e o Miguel...equipa de triatlo do CFV completa e siga que já se fazia tarde! Por volta das 11.00 estávamos a chegar e aí sim...a ansiedade aumentou...já se sentia o cheirinho a competição! J Saí da carrinha..monto a bike...e siga para o parque de transição. No caminho ainda aviso um gajo do Benfica que os óculos de natação lhe tinham caído da mochila (depois o Emanuel disse me que era o Bruno Pais..sete vezes campeão nacional e atleta olímpico). Chego ao parque de transição...vou a entrar e dizem-me “Tem que entrar com o capacete posto”...”ahh...pois isto é a primeira vez...espere aí que já ponho”...”E tem que mostrar a touca...”...”ai é? Então vai esperar mais um pouco...”. Isto de ser caloirinho é tramado...eventualmente lá entrei no parque de transição e fui ter com o resto do pessoal. Começo a organizar as coisas...ouço mais uns conselhos do Emanuel...e tudo pronto. Só faltava vestir o swimsuit...saio do parque de transição visto fato, ponho a touca e fico à espera para entrar na água.

Eu (o caloirinho) e o Emanuel (Tri-Padrinho)

Nessa altura a ansiedade já era grande...mergulho....”f...-se que está fria!!!”dou umas braçadas e vou com o Emanuel para uma das zonas de partida...uns minutinhos à espera...hora de ir para as boias...estava quase…quase!

Vejam lá se me encontram...À espera da partida…fresquinha…a água estava fresquinha! 

Ouço a buzina da partida e sigo…

PARTIDA!!!

Os primeiros 200m correm razoavelmente bem. Consigo por o ritmo que queria...mas não era fácil! Imaginem o que são 300 gajos a nadar ao mesmo tempo...aquilo parecia uma máquina de lavar a roupa! A partir dos 200 as coisas começam a complicar-se...ondulação amenta...começam-me a entrar pingos de água na boca de cd vez que respiro e atrapalho-me. Perco a cadência e a partir daí começo a misturar bruços com crowl...não importava o estilo...o que eu queria mesmo era fazer os 750m para ir para a bike! ;) Chego as boias de retorno viro...e a partir daí sinto-me melhor e volto a nadar com mais facilidade...qd dou por mim estava já a prepara-me para sair! Meto-me os pés no fundo...dou uns passos...subo a rampa de acesso...e “Olha...o que o Emanuel me disse é verdade...um gajo sai da água meio zonzo!” Ando um pouco, toco no Garmin para marcar a entrada na T1...e começo a correr...ao mesmo tempo tentava percorrer a check-list mental para não me esquecer de nada.

T1 - A caminho da bike

Desaperto o fato...começo a tirá-lo..”pera aí..tenho que sacar o relógio primeiro”...tiro o relógio...chego à bike...saem as mangas...empurro o fato para baixo...mas os pés não querem sair. Entretanto o Emanuel chega...sai-me um ”f...-se que o fato não quer saír”...”Calma...estás aqui para ganhar experiência” disse-me ele. Sento me no chão empurro mais um pouco e por fim fato está fora. Viro-me para o cesto...gel para o bolso nas costas...meias...calço os sapatos do ciclismo...óculos...capacete...bike...siga!! Na zona indicada monto na bike…

Ora…vamos lá fazer 20K sempre a abrir!

Aproveito os primeiros metros para meter um pouco de isotónico! A partir daí ia ser sempre a dar-lhe...eram só 20K...por isso ia ser sempre no redline! Consigo apanhar alguns grupos...sigo na roda deles...mas nas zonas mais técnicas e nas descidas perdia sempre algum tempo...apesar de estar cada vez mais à vontade na bike ainda tenho alguma faltinha de jeito! ;) Quase no fim da primeiro volta lembro-me do que o meu treinador me disse...”ver onde em que zona podes meter o gel”...início a segunda volta a aumentar o ritmo. Só faltavam mais 10K...daí até ao fim foi sempre a dar-lhe. Como já tinha ficado com uma boa ideia do percurso na primeira volta fui mais confiante e não perdi tanto tempo nas zonas mais técnicas. Perto do fim meto o gel...desencaixo o pé esquerdo e preparo-me para desmontar...saio da bike e começo a correr para fazer a T2. Se correr a seguir a andar de bike não é fácil...tentem fazê-lo com dois encaixes nas sapatilhas...enquanto seguram na bike! ;)  T2...pouso a bike...saem os sapatos de ciclismo...entram as sapatilhas...e saio disparado para a corrida...de repente sinto a qq coisa a abanar na cabeça...”ainda tenho o capacete posto!!!”...tinha que acontecer umas destas! J Volto para trás...o capacete lá sai e siga para a corrida!

Quem nunca correu a seguir a fazer uns Kms de bike...experimentem! Parece que se tem dois troncos de 30Kg no lugar das pernas! Isso ou parece que temos 4 anos outra vez e corremos todos desajeitados! J De qq das maneiras ainda se consegue pôr um ritmo razoável...saí para um ritmo à volta dos 4’20’’/Km. Tinha mais 5K para fazer antes de acabar, que consistiam em duas voltas num circuito que misturava asfalto e terra batida, mas sem grandes dificuldades. Apesar das pernas pesadas senti-me sempre bem...ouvi palavras de apoio do Emanuel...incentivei os meus colegas do CFV qd passavam por mim nos retornos!

A caminho da meta!

O último Km chega e aperto o rimo para cerca dos 4.00/Km...passo algum pessoal...sou passado por outro...vejo a meta...aperto mais um bocadinho e já estava...tinha passado a ser TRI-ATLETA!!! J Melhor ainda...o bichinho tinha ficado! Gostei do ambiente...especialmente do pós-prova e espírito de camaradagem!! Uma das coisas que provavelmente não vou esquecer tão cedo foi fazer novamente os últimos metros da corrida, juntamente com os meus colegas do CFV, ao lado do Ulisses...que depois de muito  tempo afastado regressava aos triatlos!!!

Mais um objectivo cumprido para 2014!! Como em quase tudo na vida um gajo não consegue fazer as coisas sozinho, e por isso aqui ficam alguma palavras de agradecimento a quem, de uma forma ou de outra, me foi ajudando nesta nova etapa desportiva. Em primeiro lugar, à secção de triatlo do Clube Fluvial Vilacondense, que me aceitou como atleta e que me vai apoiar durante a época de 2014, assim como ao resto do pessoal (Rui, Ulisses e Miguel) que foi a Alpiarça. Foi uma viagem e pêras! Em Janeiro deste ano decidi integrar o projecto “Vai Mais Longe”, e começar a treinar sob a orientação do Nuno Caetano. Nuno, este foi o primeiro de muitos e tenho certeza que juntos vamos chegar mais longe!!  Uma palavra muito especial e grande abraço ao meu Tri-Padrinho, Emanuel!  Os teus conselhos, dicas e companhia nos treinos foram sem dúvida uma grande ajuda e fonte de motivação! Um dia vamos fazer um Iron juntos! ;) Por último…à Sofia. Viver com um tipo que tinha a mania que era corredor não era fácil...viver com o mesmo tipo que agora meteu na cabeça que um dia vai fazer um Iron...ainda menos...se o consigo fazer é porque tu lá vais arranjando paciência para aturar isto tudo! ;)